Hypnotherapie - De sleutel naar jouw onderbewustzijn

Hypnotherapie is een bewezen effectieve en natuurlijke therapie om toegang te krijgen tot je onderbewustzijn en belemmerende overtuigingen en patronen te veranderen. Veel van ons dagelijks denken, voelen en handelen wordt gestuurd door ervaringen die opgeslagen zijn in ons 'onbewuste', die vaak buiten ons bewuste bereik liggen, maar toch invloed hebben op ons leven. Hypnotherapie helpt jou bij het bereiken van zowel fysieke, emotionele en/of mentale doelen door oude overtuigingen en gedragingen los te laten in jouw onderbewustzijn.

Wat is Hypnotherapie?

Hypnotherapie is een therapeutische vorm van diepe ontspanning, waarbij je volledig bewust blijft van wat er om je heen gebeurt.
In deze ontspannen toestand ben je ontvankelijker voor suggesties die gericht zijn op positieve veranderingen.
Het helpt je om vaste patronen, zoals angst of negatieve gewoontes te doorbreken en een nieuwe mindset te ontwikkelen.

Hoe werkt het?

Tijdens een hypnotherapiesessie word je door middel van ontspanningstechnieken begeleid naar een trancestaat.
In deze staat krijg je toegang tot het onderbewustzijn waar jouw belemmerende overtuigingen, gedragingen en gewoontes zich bevinden.
Samen gaan wij aan de slag om deze overtuigingen, gedragingen en gewoontes in jouw onderbewustzijn positief om te zetten, zodat het jou in het dagelijks leven niet meer belemmerd. Dit maakt het mogelijk om bijvoorbeeld beter om te gaan met stress, angsten los te laten of slechte gewoontes te doorbreken!

Waarvoor kun je hypnotherapie gebruiken?

Hypnotherapie is een veelzijdige methode die kan helpen bij verschillende klachten en uitdagingen, zoals bijvoorbeeld:

• Angstklachten
• Afleren van bepaald gedrag
• Onzekerheid
• Medische klachten
• Stoppen met roken
• Afvallen
• Stress / Burn-out
• Slaapproblemen
• Pijnklachten
• Depressieve gevoelens