Stef | Transformatiecoach
Zelfliefde • Bewustwording • Persoonlijke groei
Mijn coaching begint bij bewustwording.
Bewust worden van wat je denkt, voelt en doet, maar ook van de patronen en overtuigingen die daaronder liggen.
Soms weet je heel goed dat je iets anders wilt, maar blijf je toch hetzelfde doen. Bepaalde patronen en overtuigingen kunnen je ongemerkt vasthouden en invloed hebben op de keuzes die je maakt.
Ik help je om te herkennen wat er bij jou speelt, waar je jezelf misschien tegenhoudt en wat er anders kan. We werken aan je mindset, overtuigingen en patronen, zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook stappen kunt zetten om het daadwerkelijk anders te gaan doen.
Daarbij vind ik het belangrijk dat je niet alleen inzicht krijgt, maar je ook weer beter gaat voelen. Dat je meer rust ervaart, meer vertrouwen krijgt, ruimte voelt en weer meer energie hebt voor jezelf en je leven.
Zelfliefde loopt als een rode draad door mijn coaching. Voor mij betekent dat leren luisteren naar jezelf, voelen wat je nodig hebt, jezelf serieus nemen en vanuit daar andere keuzes durven maken.
Ik help niet om een ander persoon te worden, maar om jezelf beter te leren kennen, dichter bij jezelf te komen en vanuit meer zelfliefde, bewustwording en vertrouwen een leven te creëren dat bij jou past!
Misschien herken je jezelf hierin...
Je bent sterk voor anderen, maar merkt dat het steeds moeilijker wordt om ook goed voor jezelf te zorgen.
Misschien zit je tegen een burn-out aan of ben je er al doorheen gegaan. Je voelt dat je energie op is en vraagt je af hoe je weer terugkomt bij jezelf.
Of misschien voel je je vaak onzeker. Je twijfelt aan jezelf, aan je keuzes of aan wat anderen van je vinden.
Je bent bang om gekwetst, afgewezen of niet goed genoeg gevonden te worden. Daardoor pas je je misschien aan, houd je jezelf klein of zeg je niet wat je werkelijk denkt en voelt.
Misschien vind je het moeilijk om nee te zeggen en stel je de behoeften van anderen vaak boven die van jezelf.
Je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt. In relaties, op je werk of in de manier waarop je met jezelf omgaat.
Je weet ergens dat het anders kan, maar toch lukt het niet om die verandering alleen te maken.
Je voelt gewoon dat je niet meer wilt leven zoals je nu leeft.
Dan is het misschien tijd om eens echt naar jezelf te kijken.
Niet vanuit oordeel.
Niet vanuit wat je allemaal beter zou moeten doen.
Maar vanuit nieuwsgierigheid, bewustwording en zelfliefde.
Ik help je ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt, welke overtuigingen en patronen jou beïnvloeden en waar jij zelf andere keuzes kunt gaan maken.
Wat kan ik voor je betekenen?
Als transformatiecoach help ik je om bewust te worden van wat er bij jou speelt. Van je gedachten, je mindset, je overtuigingen en de patronen waarin je steeds opnieuw terechtkomt.
Ik luister, kijk en spiegel. Zonder oordeel, maar wel eerlijk. Want soms zie je zelf niet meer wat je eigenlijk al een tijdje doet. Juist door daar bewust van te worden, ontstaat er ruimte om iets te veranderen.
We kijken naar wat jou beïnvloedt, waar je jezelf misschien tegenhoudt en welke keuzes je maakt.
Ik help je om oude patronen te herkennen en te doorbreken en om anders te leren kijken naar je gedachten en overtuigingen.
Daarbij is zelfliefde voor mij een belangrijk onderdeel. Niet alleen jezelf waarderen, maar ook leren luisteren naar jezelf, voelen wat je nodig hebt, jezelf serieus nemen en keuzes maken die goed zijn voor jou.
Ik geef je inzichten en praktische tools waarmee je zelf verder kunt. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook daadwerkelijk iets kunt veranderen in hoe je denkt, handelt en leeft.
En uiteindelijk gaat het voor mij om één ding en dat is dat jij weer dichter bij jezelf komt, beter in je energie zit en keuzes durft te maken die passen bij wie jij bent en hoe jij wilt leven.
Coaching en methodes
Een goed gesprek, bewustwording en het werken aan je mindset en patronen precies wat je nodig hebt. Soms kan een andere methode helpen om ergens dieper naar te kijken of iets op een andere manier te ervaren.
Welke methodes ik inzet, hangt af van jouw vraag en van wat op dat moment bij jou past.
Denk bijvoorbeeld aan hypnosetherapie, systemisch werk, innerlijk kind werk, familieopstellingen, zijnsoriëntatie, meditaties, inzichtkaarten, mindset en andere tools.
Ook energetische behandeling op locatie is mogelijk zoals Reiki, Kundalini Reiki, klank- en sound healing en edelstenen.
Hoe ga ik te werk?
Woon je in Nederland of ergens anders buiten Ibiza? Dan kunnen we online met elkaar werken, waar je ook bent.
Woon je op Ibiza of verblijf je hier tijdelijk? Dan kunnen we persoonlijk afspreken. De sessies vinden plaats in een mooie yurt midden in de natuur in Sant Llorenç of op een locatie die we samen afstemmen.
Gratis kennismaking
We beginnen altijd met een gratis en vrijblijvend online kennismakingsgesprek van 30 minuten. Zo kunnen we rustig bespreken waar je tegenaan loopt, wat je graag wilt veranderen en of mijn begeleiding bij je past.
Duur van de sessies
Een coachingsessie duurt ongeveer 60 minuten. Combineer je coaching met een holistische behandeling, dan reserveren we maximaal 90 minuten.
Praktische opdrachten voor thuis
Na iedere sessie krijg je praktische opdrachten en oefeningen mee, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Zo kun je ook tussen de sessies door aan de slag met de inzichten die je hebt opgedaan en de veranderingen die je wilt maken.
Hoeveel sessies heb je nodig?
Dat verschilt per persoon en per hulpvraag. Soms kan één inzicht al veel in beweging zetten. Na drie gesprekken kun je bijvoorbeeld al een heel eind op weg zijn.
Ik kijk naar wat jij nodig hebt en stem de begeleiding daarop af. Je zit dus niet vast aan een vooraf bepaald aantal sessies. Geen standaardtraject, maar begeleiding die past bij jou en jouw proces.
Coaching by Stef
Mijn naam is Stefanie Kurver en ben Transformatiecoach, Holistisch- en Hypnotherapeut.
In mijn coaching help ik je om bewust te worden van je gedachten, overtuigingen en patronen. Ik geef d.m.v. mijn coaching en methodes zoals bijvoorbeeld hypnotherapie inzichten en praktische tools om te ontdekken wat er bij jou speelt, wat je tegenhoudt en waar je andere keuzes kunt maken.
Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om jezelf compleet kwijt te raken. Na een heftige burn-out moest ik zelf opnieuw ontdekken wie ik was en hoe ik dichter bij mezelf kon komen. Die ervaring heeft mij veel geleerd over zelfliefde en persoonlijke groei, en neem ik mee in mijn begeleiding.
Ik ben hoogsensitief en intuïtief ontwikkeld. Ik luister, voel aan en spiegel je zonder oordeel, maar wel eerlijk. Met mijn kennis en verschillende methodes kijk ik naar wat bij jou past.
Ik heb opleidingen afgerond in Holistische therapie, Hypnotherapie, Medische basiskennis en Psychosociale basiskennis. Daarnaast heb ik certificaten voor Reiki Master, Kundalini Reiki Healing, intuïtieve ontwikkeling en regressietherapie.
Ik help je om jezelf beter te leren kennen, meer zelfliefde te ontwikkelen en vanuit bewustwording andere keuzes te maken.
